Lantik Korcam-Kordes, Yudha Janji Akan Berantas Tingkat Pengangguran di Sumsel
6 Polisi Disandera Sejak Kemarin, 5 Orang Akhirnya Gugur
4 Masker Alami yang Pas untuk Kulit Berminyak di Musim Panas
Menkes: Meski Lansia, Bukan Berarti Berhenti Produktif
6 Orang Tewas di Rusuh Mako Brimob: 5 Polisi, 1 Tahanan
KPK Diminta Segera Ungkap Kasus Bansos Jabar
Kabareskrim, KaBIN, Kepala BNPT dan Panglima TNI Menghadap Wiranto
4 Bahan Pemanis Alami Ini Lebih Sehat Dibandingkan Gula
Gula Kelapa (Foto : Istimewa)
Kabar28.com,- Mengganti gula dengan bahan pemanis alami lain merupakan langkah awal yang baik untuk memulai gaya hidup sehat. Anda boleh mencoba kebiasaan ini untuk mendukung diet sehat yang Anda lakukan.
Berikut bahan alami pengganti gula yang dapat Anda gunakan di rumah.
Sirup maple
Dibandingkan gula halus, sirup maple menawarkan zat yang baik untuk tubuh. Kandungan antioksidan dan mineral penting, seperti mangan dan seng, mampu menguntungkan kesehatan Anda.
Madu
Selain mengandung fruktosa dan glukosa, magu mengandung sejumlah kecil asam amino, enzim, vitamin B, vitamin C, mineral, dan antioksidan. Madu dapat membantu membunuh kuman dan menyembuhkan luka ringan dan luka bakar.
Gula kurma
Kandungan vitamin dan mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, tembaga, seng dan lainnya. Gula kurma juga mengandung protein, serat, dan karbohidrat yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Gula kelapa
Gula ini menawarkan lebih banyak vitamin dan mineral. Konsumsi gula kelapa mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, berkat kandungan vitamin C, kalium, osfor, magnesium, kalsium, besi, tembaga dan seng.
Sumber : okezone.com
.jpg)
